頭發(fā)少，愛出油一天一洗怎么辦？

      頭發(fā)少、愛出油并一天一洗，可能是由以下因素引起的：
      1. 生理原因：頭皮的油脂分泌、毛囊大小、性別等因素都可能影響頭發(fā)的油脂分泌和生長。
      2. 營養(yǎng)不良：食物中缺少維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素，會導(dǎo)致頭發(fā)干枯、掉落、分叉等問題，并影響到頭皮的健康。
      3. 燙染習(xí)慣：過度燙染頭發(fā)會破壞頭發(fā)的結(jié)構(gòu)，讓頭發(fā)更易油膩。
      針對以上問題，可以采取以下方法加以改善：
      1. 均衡飲食，多吃含有維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、綠色蔬菜等。
      2. 改善燙染習(xí)慣，盡量避免頻繁燙染頭發(fā)，冷燙一次性做好，或者選擇更安全的染發(fā)產(chǎn)品。
      3. 選用頭發(fā)清洗護理產(chǎn)品時，要選擇適合自己頭發(fā)的產(chǎn)品，不要盲目跟風(fēng)。建議選擇滋潤型洗發(fā)水，避免使用含有硅油成份的護發(fā)素。
      4. 控制洗發(fā)次數(shù)，盡量把一次化繁為簡（如一次洗好，不要分兩次洗），是保護頭發(fā)的重要方法之一。如果頭發(fā)真的非常油膩，可以將發(fā)根處遮蓋一下或者擦掉多余的油脂后再洗。
      5. 科學(xué)護發(fā)，適時補充頭發(fā)所需的營養(yǎng)，多做頭皮按摩等，有助于改善頭發(fā)質(zhì)量。當(dāng)如果身體出現(xiàn)這些疾病反應(yīng)的時候，如果不建議有效的處理的情況下，對身體來說也不受到危害和損傷的，建議根據(jù)當(dāng)前的實際情況來進行有效的處理和改善，從而讓身體得到一下的調(diào)整，如果得不到的話，對身體來說沒有任何的好處的。不受到危害和損傷的，建議根據(jù)當(dāng)前的實際情況來進行有效的處理和改善，從而讓身體得到一下的調(diào)整，如果得不到的話，對身體來說沒有任何的好處的。