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2023-08-03 10:59:18 我要投訴
血燥熱是由于人體內部的陽氣過盛，引起血氣運行不暢所致。調理的主要方法包括飲食調節(jié)、運動鍛煉、藥物治療等。
飲食調節(jié)：宜多食清淡、富含維生素的新鮮蔬菜、水果、海帶等，少食辛辣、油膩，易引起口渴、便秘的食物。可以適量飲用茶水，如綠茶、菊花茶等。
運動鍛煉：適當?shù)挠醒踹\動可以有效地促進血液循環(huán)，調節(jié)身體機能?？梢赃x擇慢跑、太極拳等運動方式，但要避免長時間劇烈運動。
藥物治療：可選擇清熱解毒、補血潤燥等中藥進行調理。但需要在醫(yī)生的指導下使用，避免出現(xiàn)副作用。
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