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劉厚君 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)扁平疣和尖銳濕疣等病毒疣、銀屑病、白癜風(fēng)、蕁麻
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2023-08-03 10:57:30 我要投訴
吃什么水果和蔬菜治療面部痤瘡會(huì)有所幫助，特別是那些含有維生素A、維生素C和鋅的食品。
維生素A可以幫助控制油脂分泌，減少毛囊堵塞和炎癥。可以食用含有維生素A的水果和蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、甜薯、菠菜、西蘭花和甜椒。
維生素C可以幫助促進(jìn)膠原蛋白的產(chǎn)生，有助于修復(fù)和保護(hù)皮膚?？梢允秤煤芯S生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、芒果、木瓜、西紅柿和菠菜。
鋅可以促進(jìn)傷口愈合和細(xì)胞再生，有助于減少疤痕的形成和控制油脂分泌?？梢允秤煤袖\的食品，如蘑菇、菜花、雞肉、牛肉和核桃。
疾病百科| 痤瘡（別名：粉刺，青春痘，暗瘡）
掛號(hào)科室：皮膚科
溫馨提示：
痤瘡與日常生活習(xí)慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關(guān)，在生活中要注意面部清潔，合理的飲食，多吃蔬菜和水果，勞逸結(jié)合，保持精神愉快。這樣可預(yù)防此病的發(fā)生。
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