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劉厚君 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長扁平疣和尖銳濕疣等病毒疣、銀屑病、白癜風(fēng)、蕁麻
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2023-08-03 10:54:06 我要投訴
痘痘可以吃南瓜，因為南瓜富含抗氧化劑和維生素A，幫助清除自由基，減少炎癥和修復(fù)受損細(xì)胞。同時，南瓜的纖維質(zhì)量佳，有助于消化系統(tǒng)健康，排毒功能增強(qiáng)，也能幫助控制面部暴發(fā)痘痘的癥狀。但同時需要注意不要煮得過度或加入過多油脂烹制南瓜，否則會增加痘痘發(fā)生的風(fēng)險。應(yīng)該注意調(diào)整飲食，不要吃太刺激類的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，而且要注意適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力，并且要注意早睡早起，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣多注意休息。
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