社交恐慌有哪些癥狀分類

      社交恐慌的癥狀可以分為身體癥狀和情緒癥狀。
      身體癥狀：
      1. 心悸和心跳過快2. 呼吸急促或氣喘3. 出汗或手足發(fā)冷4. 震顫或顫抖 5. 胸痛或不適感6. 頭暈或昏厥感
      情緒癥狀：
      1. 強(qiáng)烈焦慮和緊張2. 無法控制的恐懼和驚恐 3. 害怕被他人注意或?qū)徱?. 避免涉及社交互動的情境 5. 劇烈刻板想法和消極思維 6. 感到孤獨(dú)和被孤立感
      社交恐慌的原因復(fù)雜多樣，可能是遺傳因素、荷爾蒙和化學(xué)物質(zhì)失調(diào)、生物和心理因素相互作用的結(jié)果。過度的焦慮和緊張使交際變得困難和痛苦，恰恰會使癥狀惡化。這導(dǎo)致可能會避免社交性互動、放棄機(jī)會、減少工作或社交活動并對個人關(guān)系造成負(fù)面影響。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。