輕微厭食癥怎么治

      輕微厭食癥的治療包括營養(yǎng)和心理支持。
      營養(yǎng)方面，可以采取以下措施：
      1. 增加飲食次數和量：每天應定時定量地進食，增加沙拉、水果等的攝入。
      2. 食物多樣化：應注重食物的色、香、味，多吃一些有營養(yǎng)且有色彩的食物。
      3. 補充必需營養(yǎng)素：應多攝入維生素、礦物質、蛋白質等必需營養(yǎng)素。
      4. 選擇健康飲食方式：選擇低脂肪、低糖、低鹽的食物。
      心理方面，可以采取以下措施：
      1. 參加支持小組：和一些有類似經歷的人交流，分享彼此的感受和經驗。
      2. 遠離負面情緒：盡量避免負面情緒的影響，多關注身心健康。
      3. 加強心理治療：可以咨詢心理醫(yī)生，接受心理治療。
      輕微厭食癥的原因主要有以下幾點：
      1. 精神壓力：厭食癥可能與精神壓力有關，比如因為學習、工作帶來的壓力，家庭、社交關系的問題，引起情緒波動等。
      2. 身體不適：身體不適也可能會導致厭食癥，比如胃腸道問題、營養(yǎng)不良、藥物副作用等。
      3. 樣貌和身體形態(tài)的過度擔憂：過度擔心自己的樣貌和身體形態(tài)可能會導致厭食癥。
      假如出現不良的病癥，會出現不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。