例假期間是可以適量吃一些龍眼的,因?yàn)辇堁鬯鼘儆谝环N熱性的水果,對(duì)于宮寒的有痛經(jīng)的女性,它具有補(bǔ)血活血的作用,能夠促進(jìn)子宮淤血排出減輕,腹痛腹脹等經(jīng)期不良反應(yīng)。另外龍眼里面含有大量的鐵元素,它可以預(yù)防和治療缺血性貧血,還具有安神睡眠美容養(yǎng)顏的功效,所以說是可以適當(dāng)?shù)氖褂玫摹?
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