前列腺癌期間應(yīng)當注意飲食,盡量選擇健康的食物,有助于增強免疫系統(tǒng),并提供能量和營養(yǎng)。以下是建議:
1. 蔬菜:多吃綠色蔬菜,例如菠菜、芥藍、西蘭花、胡蘿卜、南瓜等等。其中含有類胡蘿卜素和維生素C等有營養(yǎng)的成分。
2. 水果:選擇色澤鮮艷、富含抗氧化物和維生素C的水果,如橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、藍莓等。
3. 堅果:堅果類食物富含抗氧化劑和健康脂肪,如核桃、杏仁、榛子、腰果等等。
4. 魚類:魚類富含蛋白質(zhì)和Omega-3脂肪酸,可以幫助降低心血管疾病的風(fēng)險,如三文魚、鱈魚、金槍魚等。
5. 白肉:皮脂含量較低的肉類食品,如雞肉、火雞肉、鹿肉等。
6. 飲水:保持足夠的水分攝入可以幫助潤滑尿道,預(yù)防尿道炎或感染。
溫馨提示:
50歲以上建議經(jīng)常檢查PSA,建立良好的生活方式,徹底停止吸煙、減少飲酒量,凈化環(huán)境,避免接觸和吸入有害致癌物,勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經(jīng)常進行體育鍛煉,增強體質(zhì),節(jié)制房事。
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