前列腺癌多吃什么食物

      前列腺癌多吃以下食物：
      1. 蔬菜和水果：蔬菜和水果富含抗氧化物，如維生素C和類胡蘿卜素，能夠保護(hù)前列腺細(xì)胞不受氧化損傷，減少癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
      2. 堅(jiān)果：堅(jiān)果含有豐富的不飽和脂肪酸和抗氧化劑，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平和減少炎癥反應(yīng)，有利于前列腺癌的預(yù)防。
      3. 魚類：魚類富含ω-3不飽和脂肪酸，可以防止前列腺癌的發(fā)生和擴(kuò)散。
      4. 豆類：豆類富含膳食纖維、植物雌激素和抗氧化物質(zhì)，能夠減少前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
      5. 酸奶和乳酪：酸奶和乳酪富含鈣、維生素D和益生菌，有助于維持前列腺健康。