防治結(jié)腸癌應怎樣飲食

      防治結(jié)腸癌的飲食方案應該包括以下幾個方面：
      1. 多吃高纖維食品：高纖維食品可以促進腸道蠕動，加速腸道內(nèi)物質(zhì)的運輸，減少廢物在腸道內(nèi)停留的時間，從而減少有害物質(zhì)對腸黏膜的刺激，降低結(jié)腸癌的風險。具體可以選擇全麥面包、水果、蔬菜、全谷類食品等。
      2. 減少脂肪、鹽、煙酒的攝入：這些因素經(jīng)常被認為是結(jié)腸癌的風險因素，因此應該盡量避免食用高脂肪食品、高鹽食品、飲酒和吸煙。
      3. 多吃河魚、海魚：河魚、海魚富含各種營養(yǎng)素，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和不飽和脂肪酸等，而這些物質(zhì)有助于降低結(jié)腸癌的發(fā)生率。
      4. 多吃富含抗氧化劑的食物：富含抗氧化劑的食物可以掃除體內(nèi)自由基，具有預防癌癥的作用?？梢赃x擇含有抗氧化劑的食物，如番茄、胡蘿卜、葡萄、綠茶等。