月經(jīng)怎么猜測(cè)干凈一般的話身上沒有惡露的話就算干凈了,但如果來(lái)例假期間應(yīng)該注意休息,避免過度的勞累的同時(shí)的話多吃一些新鮮的水果和蔬菜,避免著涼,應(yīng)該注意保暖的,使身體在自己下的調(diào)整。如果得不到調(diào)整的話,對(duì)身體來(lái)說沒有任何的好處的。
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