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女生來例假吃什么食物?

保密 | 0個月 2023-07-07 03:49:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 女生來例假吃什么食物?

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梁琳
梁琳 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)科合并癥,宮頸病變,婦科微創(chuàng)手術(shù)。
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2023-07-15 08:00:00 我要投訴

      女生來例假的這個階段,相對來說是需要在飲食這方面要加強調(diào)整的,比如說飲食的選擇上盡量的要避免一些寒涼的這種刺激的食物的,飲食的選擇上可以多吃一些,既有營養(yǎng)相對來說也是比較容易消化的食物的,比如說吃一些瘦肉雞蛋牛奶,一些豆制品都是可以的,那么盡量的要做到軟爛,易消化,或者是做到一些溫熱食物的這種食物,就是可以的。

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