1. 高脂食物:高脂食物如油炸食物、肥肉、黃油等含有大量飽和脂肪酸,會增加腸道內有害菌的數量和代謝產物,增加了結腸癌的風險。
2. 加工肉類:常見的加工肉類如香腸、培根、午餐肉等含有亞硝酸鹽和二級胺等致癌物質,食用這些食物會增加結腸癌的風險。
3. 煙熏食品:煙熏肉類、魚類等含有多環(huán)芳烴等致癌物質,食用這些食品會增加結腸癌的風險。
4. 紅肉類:含有丙氨酸和酪氨酸等致癌物質,高紅肉攝入量與結腸癌風險增加相關。
5. 高糖食物:高糖飲食會使人體內的胰島素增加,進而刺激結腸癌細胞繼續(xù)生長。
溫馨提示:
合理膳食。適量運動、戒煙限酒、心理平衡。
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