得了腸癌注意什么

      得了腸癌需要注意以下幾點：
      1. 飲食習慣：保持膳食均衡、避免高熱量、高脂肪、高蛋白的食物和過多攝入紅肉和加工肉類，增加攝入蔬菜、水果及全谷物的比例。原因：不良飲食習慣與腸癌的發(fā)生密切相關(guān)，高脂肪、高蛋白的飲食容易造成胰腺酶的分泌減少，導致腸道黏膜細胞活力受到抑制，加上腸道內(nèi)炎癥可能誘導腸癌的發(fā)生。
      2.避免過度飲酒和吸煙，盡量避免接觸有害物質(zhì)。原因：腸癌的危險因素包括飲酒、吸煙和暴露于有害化學物質(zhì)，它們都會對腸道黏膜細胞造成氧化損傷，妨礙腸道修復和抗癌能力加強的正常功能。
      3.積極參加體育鍛煉，保持適度運動。原因：適度運動有助于加速身體的新陳代謝和促進血液循環(huán)，有助于減少肥胖，減少慢性疾病和癌癥的風險。一些研究發(fā)現(xiàn)，每周進行150分鐘中等強度的有氧運動者，患腸癌的風險降低30%。