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來月經(jīng)吃什么對(duì)身體好

保密 | 0個(gè)月 2023-07-02 01:04:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 來月經(jīng)吃什么對(duì)身體好

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蔣艷萍
蔣艷萍 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 宮頸癌 卵巢癌 子宮內(nèi)膜癌 子宮肌瘤 子宮內(nèi)膜異位
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2023-07-10 08:05:41 我要投訴

      來月經(jīng)的時(shí)候飲食也要清淡一些，不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃生冷的食物，如果平時(shí)有貧血，月經(jīng)量比較多的情況下，可以多吃些瘦肉魚蝦來達(dá)到補(bǔ)血的作用。如果平時(shí)月經(jīng)量少，那么可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗等溫補(bǔ)的食物同時(shí)也可以熱敷艾灸的來緩解月經(jīng)引起的不適

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