三級(jí)脫發(fā)怎么辦

      三級(jí)脫發(fā)一般表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏，發(fā)量明顯減少，甚至出現(xiàn)明顯的頭頂禿皮。以下是三級(jí)脫發(fā)的一些原因和對(duì)應(yīng)的解決方法：
      1. 遺傳因素。如果家族中有人脫發(fā)史，那么你也很可能會(huì)出現(xiàn)三級(jí)脫發(fā)。解決方法是采用外用或內(nèi)服的治療方法，如激發(fā)毛囊生長(zhǎng)、抑制雄性激素水平等。
      2. 激素水平失衡。男性和女性激素的失衡都可能導(dǎo)致三級(jí)脫發(fā)。治療方法是采用對(duì)應(yīng)的激素治療或藥品調(diào)節(jié)。
      3. 皮膚疾病。頭皮疾病、頭發(fā)過敏、濕疹等皮膚疾病都可能導(dǎo)致三級(jí)脫發(fā)。治療方法是針對(duì)具體病因進(jìn)行藥物治療或調(diào)節(jié)生活習(xí)慣。
      4. 缺乏重要營(yíng)養(yǎng)元素。缺乏鐵、鋅、維生素B等營(yíng)養(yǎng)元素也會(huì)導(dǎo)致三級(jí)脫發(fā)，此時(shí)應(yīng)增加這些營(yíng)養(yǎng)元素的攝入。也要注意飲食，做到飲食均衡，不要挑食偏食，多吃些水果蔬菜清淡溫和的食物，也應(yīng)該多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還要多注意休息，早睡早起，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，積極的鍛煉身體，提高免疫力，也要保持好的心態(tài)，養(yǎng)成好的生活方式。