懷孕六個(gè)月臉上長斑了怎么辦

      懷孕期間由于荷爾蒙水平的變化，多數(shù)孕婦都會出現(xiàn)臉部色素沉著，也就是俗稱的孕婦斑。這種斑點(diǎn)主要出現(xiàn)在臉部，特別是額頭、下巴、上唇周圍等T字區(qū)域。如果懷孕六個(gè)月的時(shí)候臉上出現(xiàn)了斑點(diǎn)，需要注意以下幾點(diǎn)：
      1.保持皮膚干爽：孕婦斑好發(fā)于面部潮濕、汗液積聚處，因此要保持皮膚干爽，盡量避免出汗、泡熱水澡等。
      2.注意健康飲食：孕婦應(yīng)該避免攝入辛辣、燥熱、生冷、刺激性的食物，多食富含維生素C、E和β-胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)的食物，如水果、蔬菜和豆制品等。
      3.加強(qiáng)涂抹防曬霜：在出門前，孕婦應(yīng)該涂抹具有防曬效果的防曬霜，選用SPF值為30以上的產(chǎn)品，并每隔3-4小時(shí)重復(fù)涂抹。
      4.定期美容：孕婦斑是由于皮膚受到刺激后引起黑色素沉著，因此可以進(jìn)行定期的面部清潔、去角質(zhì)、面膜等美容護(hù)理，促進(jìn)皮膚新陳代謝。