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睡多了會(huì)掉頭發(fā)嗎

男 | 33歲 2023-06-22 00:59:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 睡多了會(huì)掉頭發(fā)嗎

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劉厚君
劉厚君 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)扁平疣和尖銳濕疣等病毒疣、銀屑病、白癜風(fēng)、蕁麻
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2023-06-25 08:30:56 我要投訴

      睡多了不會(huì)直接導(dǎo)致頭發(fā)掉落,但過度的睡眠可能與頭發(fā)掉落有關(guān)系。以下是一些原因:
      1. 壓力:長(zhǎng)時(shí)間的睡覺可能導(dǎo)致生化崩潰,從而增加了身體對(duì)壓力的敏感性。這可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉落。
      2. 睡姿:長(zhǎng)時(shí)間睡覺可能會(huì)讓你保持一個(gè)不適宜頭發(fā)的姿勢(shì),例如睡眠時(shí)頭靠在硬物上。這些姿勢(shì)可能導(dǎo)致頭發(fā)被拉扯,從而導(dǎo)致頭發(fā)掉落。
      3. 飲食:沉睡的時(shí)間過長(zhǎng)可能會(huì)影響飲食習(xí)慣,從而缺乏足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果缺少維生素B、C、D,以及鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變薄和掉落。
      

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