我頭發(fā)油老掉發(fā)該怎么辦?

      您好，如果您經(jīng)常遇到頭發(fā)油和掉發(fā)問題，可以考慮采取以下措施：
      1.保持頭發(fā)清潔：經(jīng)常洗頭可以清除頭皮上的油脂和污垢，避免頭發(fā)變得油膩，同時也有助于減少頭發(fā)掉落。
      2.改善飲食習(xí)慣：食物中含有的維生素和營養(yǎng)素可以促進(jìn)頭發(fā)生長和健康，建議攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、維生素E、鐵、鋅等。
      3.避免頭發(fā)受損：頭發(fā)受損容易導(dǎo)致頭發(fā)斷裂和掉落，建議少用電吹風(fēng)、卷發(fā)棒等電器，也要謹(jǐn)慎使用染發(fā)、燙發(fā)等化學(xué)藥品。
      4.日常頭皮按摩：進(jìn)行頭皮按摩可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，加強(qiáng)營養(yǎng)的輸送和代謝。