我頭發(fā)油老掉發(fā)該怎么辦?

      您好，如果您經常遇到頭發(fā)油和掉發(fā)問題，可以考慮采取以下措施：
      1.保持頭發(fā)清潔：經常洗頭可以清除頭皮上的油脂和污垢，避免頭發(fā)變得油膩，同時也有助于減少頭發(fā)掉落。
      2.改善飲食習慣：食物中含有的維生素和營養(yǎng)素可以促進頭發(fā)生長和健康，建議攝入足夠的蛋白質、維生素B、維生素C、維生素E、鐵、鋅等。
      3.避免頭發(fā)受損：頭發(fā)受損容易導致頭發(fā)斷裂和掉落，建議少用電吹風、卷發(fā)棒等電器，也要謹慎使用染發(fā)、燙發(fā)等化學藥品。
      4.日常頭皮按摩：進行頭皮按摩可以促進頭皮血液循環(huán)，加強營養(yǎng)的輸送和代謝。