秋季皮膚干燥,粗糙,怎么辦?

      秋季皮膚干燥、粗糙的原因主要來(lái)自以下幾個(gè)方面：
      1.干燥的天氣：秋季氣溫逐漸降低，空氣中的濕度也隨之下降，導(dǎo)致皮膚容易失去水分，出現(xiàn)干燥現(xiàn)象。
      2.過(guò)度清潔：為了減少秋季皮膚出油等問(wèn)題，很多人會(huì)選擇過(guò)度清潔，在清潔的同時(shí)也帶走了皮膚表面的天然油脂，導(dǎo)致皮膚失去水分，變得干燥、粗糙。
      3.缺乏保濕：不管是內(nèi)部保濕還是外部保濕，都是使皮膚保持水分的重要手段。在秋季缺乏保濕，皮膚水分流失過(guò)多，就會(huì)變得干燥、粗糙。
      針對(duì)這些原因，可以采取以下措施：
      1.注意避免過(guò)度清潔，盡量選用溫和性質(zhì)的清潔產(chǎn)品，一周限制使用深層清潔產(chǎn)品一次。
      2.加強(qiáng)內(nèi)部保濕，多飲水，平時(shí)多吃一些蔬菜水果，以補(bǔ)充身體所需的水分和營(yíng)養(yǎng)。