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掉頭發(fā)吃什么維生素？？

男 | 29歲 2023-06-20 01:03:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：掉頭發(fā)吃什么維生素？？

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2023-06-20 08:40:01 我要投訴

      頭發(fā)需要維生素B和維生素D。
      維生素B：這些維生素有助于促進(jìn)頭發(fā)的生長和強度，同時也有助于頭皮的健康，以及防止頭發(fā)變得干燥和脆弱。維生素B包括B1、B2、B6和B12。
      維生素D：這種維生素有助于增強頭發(fā)的健康，骨骼和肌肉，同時還可以幫助頭發(fā)吸收鈣，從而降低頭發(fā)斷裂的風(fēng)險。
      如果缺乏維生素B和維生素D，頭發(fā)可能會變得干燥、脆弱，容易斷裂和脫落，甚至出現(xiàn)頭皮屑等問題。因此，攝入足夠的維生素B和維生素D對于保持頭發(fā)的健康至關(guān)重要。目前出現(xiàn)病情的癥狀，會出現(xiàn)非常不舒服，需要及時的采取針對性措施，比如說通過藥物治療，另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收并及時補充維生素c，隨著時間的推移會逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥狀。