為什么一到秋天就會掉頭發(fā)？

      秋天掉頭發(fā)的原因是多方面的：
      1.生物鐘：秋天天氣轉涼，天氣干燥，涼風吹過頭發(fā)會造成頭皮干燥、脫水，刺激毛囊。同時，夏天光照較強，秋天天氣轉涼，光照減弱，也會影響毛發(fā)生長。
      2.季節(jié)性脫發(fā)：每年春夏之后，秋天是萬物凋零季節(jié)，包括頭發(fā)。頭發(fā)在生長周期中會進行褪黃、死亡、掉落的過程。秋天正是頭發(fā)進入“死亡期”的時候，所以頭發(fā)會掉落。
      3.壓力：每年9月到10月是學/工作壓力突然增加的時期，壓力過大會導致身體內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響頭發(fā)的生長周期，導致脫發(fā)。
      4.營養(yǎng)不良：夏天天氣炎熱，人們常吃清淡的涼菜、水果，而秋季食物多為高熱量、高脂肪的食物，所以營養(yǎng)不良、不均衡也是導致頭發(fā)脫落的原因之一。也要注意調(diào)整心情，多吃清淡的食物，不要挑食不要偏食，多吃些瓜果蔬菜，而且也應該做到飲食均衡，影響多樣化，適當?shù)亩喾潘尚那?，不要有太大壓力，積極的鍛煉身體，提高自身免疫力，而且也要注意早睡早起，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活方式。