怎么讓自己的皮膚變白？

      1. 防曬：防止被紫外線照射，減少黑色素的生成。
      2. 補水保濕：皮膚缺水會使皮膚變得暗黃不均勻，而肌膚充分補水，保持濕潤可以使皮膚看起來白皙細(xì)嫩。
      3. 均衡飲食：多食新鮮蔬菜、水果等，保證營養(yǎng)的均衡，增強肌膚的代謝能力。
      4. 定時清潔：保持皮膚的清潔可以防止毛孔堵塞，預(yù)防暗沉。
      5. 遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣：長期吸煙、喝酒、熬夜等不良習(xí)慣會導(dǎo)致皮膚色素沉淀、黯沉。
      6. 使用淡化色素的美白產(chǎn)品：使用含有有效成分的美白產(chǎn)品，如維C、水楊酸、甘草酸等成分，淡化黑色素，提高皮膚亮白度。