嘴唇很干，一直脫皮，有什么緩解的辦法？

      嘴唇干燥、脫皮的主要原因是口唇上的皮膚非常薄，沒(méi)有幾乎沒(méi)有油脂腺，風(fēng)吹日曬、干燥空氣、缺乏水分?jǐn)z入、吸煙等因素都會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥、脫皮。
      緩解嘴唇干燥、脫皮的方法包括：
      1.多喝水，每天至少要充足地?cái)z取足夠的水分。
      2.涂抹潤(rùn)唇膏，潤(rùn)唇膏中含有豐富的滋潤(rùn)成分，有助于保持嘴唇滋潤(rùn)。
      3.避免舔唇，舔唇會(huì)讓唇部更加干燥、失去水分。
      4.避免用口氣吹干嘴唇，這樣會(huì)加速唇部水分的流失。
      5.使用保濕潤(rùn)膚霜，保濕潤(rùn)膚霜含有豐富的滋潤(rùn)成分，能夠防止水分的流失，從而讓嘴唇更加滋潤(rùn)。
      6.吃豐富的含水果和蔬菜，水果和蔬菜中含有大量的水分，能夠滋潤(rùn)唇部皮膚。
      也要注意調(diào)整飲食，多吃些清淡的食物，也應(yīng)該多注意休息，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要有太大的壓力，注意早睡早起，避免熬夜，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣也應(yīng)該積極的鍛煉身體，提高自身抵抗力。