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每晚都喝豆?jié){會(huì)長胖嗎?

男 | 28歲 2023-06-18 01:03:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 每晚都喝豆?jié){會(huì)長胖嗎?

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劉厚君
劉厚君 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長扁平疣和尖銳濕疣等病毒疣、銀屑病、白癜風(fēng)、蕁麻
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2023-06-19 10:18:23 我要投訴

      喝豆?jié){不一定會(huì)導(dǎo)致長胖,但如果攝入的熱量超過了身體需要的量,就有可能導(dǎo)致體重增加。豆?jié){本身是一種低熱量、高蛋白、高纖維的飲品,有助于控制饑餓感和促進(jìn)代謝。但是,如果加入了大量糖或其他高熱量的食材,就可能導(dǎo)致攝入過多的熱量。此外,如果在晚上喝豆?jié){,也要注意控制攝入量,因?yàn)樯眢w代謝較慢,攝入過多的熱量容易積累為脂肪,并導(dǎo)致體重增加。因此,不應(yīng)盲目認(rèn)為每晚都喝豆?jié){有助于減肥或健康,需要根據(jù)自己的身體情況和飲食習(xí)慣來適量飲用。目前出現(xiàn)病情的癥狀,會(huì)出現(xiàn)非常不舒服,需要及時(shí)的采取針對(duì)性措施,比如說通過藥物治療,另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收并及時(shí)補(bǔ)充維生素c,隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀,請(qǐng)咨詢醫(yī)生以尋求治療建議,并采取措施緩解癥狀。

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