睡眠不足會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎

女 | 37歲 2023-06-15 14:43:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：換了工作之后加班越來越頻繁，頭發(fā)也越來越少，想問下睡眠不足會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎？

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2023-06-15 16:17:35 我要投訴

從中醫(yī)角度來講，睡眠不足是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的。通常來說頭發(fā)發(fā)質(zhì)干、脆、黃、易脫落等都與腎虛有關(guān)。而目前導(dǎo)致腎虛的因素之一就是睡眠質(zhì)量不高。一般情況下，可以通過調(diào)節(jié)作息，避免疲勞，充足睡眠，改善脫發(fā)的狀態(tài)。也可以通過口服藥物治療，比如口服白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊，外用米諾地爾酊噴涂。養(yǎng)血生發(fā)膠囊可用于血虛風(fēng)盛，腎精不足所致的脫發(fā)，常見的癥狀包括毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢等。此外，還可以采用中醫(yī)針灸治療，物理治療等方式改善。