油脂脫發(fā)吃什么有助于治療？

      患者可以根據(jù)醫(yī)囑服用炔雌醇環(huán)丙孕酮螺內(nèi)酯等藥物進(jìn)行治療，改善油脂性脫發(fā)，進(jìn)行飲食調(diào)理，多吃黑色的食物。 油脂脫發(fā)可以通過(guò)飲食改善。以下是一些有益于治療油脂脫發(fā)的食物：
      1. 低脂飲食：少吃含高脂肪的食物，減少脂肪的攝入量有助于控制頭發(fā)油脂分泌，減少脫發(fā)。
      2. 富含維生素B的食物：如全谷類、堅(jiān)果、蛋類、牛奶等。維生素B有助于促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，改善頭皮健康，保持頭發(fā)生長(zhǎng)，減少脫發(fā)。
      3. 紫色水果和蔬菜：如藍(lán)莓、紫甘藍(lán)、紫茄子等。它們中富含一種叫做花青素的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，減少頭發(fā)脫落。
      4. 番茄：富含抗氧化劑，有助于增強(qiáng)頭發(fā)細(xì)胞的健康，減少毛發(fā)的氧化損傷。
      總的來(lái)說(shuō)，油脂脫發(fā)的飲食治療應(yīng)該是基于低脂、高營(yíng)養(yǎng)的原則，從而促進(jìn)頭皮健康，減少頭發(fā)脫落。 除了飲食治療外，還可以通過(guò)正確的洗發(fā)、使用護(hù)發(fā)素、避免使用過(guò)熱的工具等方法，幫助減少油脂脫發(fā)。讓生活中可以多吃一些黑芝麻，黑米等 。