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劉厚君 華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長扁平疣和尖銳濕疣等病毒疣、銀屑病、白癜風(fēng)、蕁麻
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2023-06-13 11:33:48 我要投訴
皮膚濕疹可以吃一些有益于皮膚健康的食物，例如：
1. 蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑的蔬菜和水果，如胡蘿卜、菠菜、豆類、藍莓等，可以增強皮膚的抵抗力，促進自身修復(fù)。
2. 高蛋白食物：富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、瘦肉、禽肉、豆類、堅果等，可以提供營養(yǎng)和能量，促進新陳代謝，對皮膚恢復(fù)有幫助。
3. 乳制品：富含鈣和維生素D的乳制品，如牛奶、酸奶等，不僅可以增強骨骼健康，也能促進皮膚健康。
以上食物有助于增強機體免疫力，提供皮膚所需的營養(yǎng)，從而緩解皮膚濕疹。
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