出水痘期間應該避免食用過于辛辣、刺激性和難消化的食物,例如辣椒、芥末、咖啡、巧克力等。
以下是出水痘期間應該食用的食物:
1. 水果:富含維生素C,可以幫助提高身體的免疫力,如橙子、檸檬、草莓等。
2. 蔬菜:富含維生素A、C、E等,可以提高身體的免疫力,如胡蘿卜、西蘭花、菜花等。
3. 魚肉類:富含蛋白質和必需脂肪酸,可以幫助身體恢復健康,如鮭魚、鱈魚、三文魚等。
4. 瘦肉類:富含蛋白質,可以幫助身體恢復健康,如雞肉、牛肉、瘦豬肉等。
溫馨提示:
宜給予易消化及營養(yǎng)豐富的流質及半流質飲食。宜飲綠豆湯、銀花露、小麥湯、粥、面片、龍須雞蛋面等。
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