手指甲粗糙，出現(xiàn)縱紋是怎么回事

      手指甲粗糙、長縱紋通常是一種年齡相關(guān)的自然現(xiàn)象，但也可能是由以下問題引起的：
      1. 亞洲人較常見的「指甲突角化」：這個情況有可能是遺傳基因、飲食或環(huán)境等等引起的，這會讓指甲變得凸起，也會出現(xiàn)橫向開裂或溝紋。
      2. 營養(yǎng)不良：長期缺乏維生素和礦物質(zhì)等養(yǎng)分，會使指甲變得脆弱、裂紋、出現(xiàn)凹凸不平等問題。
      3. 皮膚相關(guān)疾?。菏植考凹装迳系钠つw病如濕疹和銀屑病也會影響指甲的健康。
      4. 勞動強(qiáng)度大、過度使用電腦鍵盤等長時間活動無法使指甲得到充分的休息、削磨和保護(hù)。
      解決方法：
      1. 確保正常的膳食攝入，多食新鮮水果和蔬菜。
      2. 多喝水，保持充足的水分?jǐn)z入。