頭發(fā)油多怎么辦小妙招？

      1. 使用洗發(fā)水： 頻繁洗發(fā)可以減少頭皮上油膩的問題，并且需要使用溫和的洗發(fā)水。
      2. 多喝水： 身體缺水容易引起頭皮油脂分泌過多，所以多喝水能夠改善頭皮油脂分泌過多的情況。
      3. 控制營養(yǎng)攝入： 大量攝入含油膩和熱量高的食物也會加重頭皮油脂分泌，合理控制飲食才能減少頭發(fā)的油膩。
      4. 按摩頭皮： 每天幾分鐘按摩頭皮可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善頭皮分泌油脂過多的情況。
      5. 不使用過熱的水洗頭： 過熱的水會破壞頭皮自身的油脂平衡，導(dǎo)致油脂分泌過多。