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2023-06-12 08:13:52 我要投訴
可以通過吃以下的東西來延緩衰老，絕經(jīng)。第一，平時(shí)飲食需要注意清淡均衡，營(yíng)養(yǎng)盡量保持多樣化。第二，可以多吃點(diǎn)豆類食品或者是大豆異黃酮等保健食品。第三，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下周期性的服用雌激素和孕激素來延緩衰和絕經(jīng)。平時(shí)也需要注意保持生活規(guī)律，精神放松，合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
疾病百科| 絕經(jīng)（別名：經(jīng)閉）
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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