脂溢性脫發(fā)了怎么辦？

      脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，它通常由頭皮過度分泌油脂和毛囊炎癥引起，這會導(dǎo)致頭發(fā)變得油膩、容易斷裂、稀疏，最嚴(yán)重的情況下還可能出現(xiàn)脫發(fā)。以下是處理脂溢性脫發(fā)的建議。
      1. 保持頭發(fā)和頭皮清潔干燥。每天使用溫水洗發(fā)，以減少頭皮油脂的產(chǎn)生，避免長時間使用帶有刺激性的洗發(fā)產(chǎn)品。
      2. 飲食健康。多吃富含維生素B、維生素C、鐵、蛋白質(zhì)、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，支持頭發(fā)健康，例如瘦肉、雞蛋、魚肉、豆類、堅果等。
      3. 停用刺激性的化妝品和發(fā)型產(chǎn)品，特別是含有酒精、硅、化學(xué)物質(zhì)等的產(chǎn)品。
      4. 治療頭皮炎癥。對于由毛囊炎癥引起的脂溢性脫發(fā)，你可以使用抗生素或抗真菌藥物來治療。