卵巢早衰的患者首先應(yīng)該做到營養(yǎng)均衡,這樣有助于改善或者預(yù)防卵巢早衰所導(dǎo)致的一些不適癥狀,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,保證每天攝入充足的瘦肉,魚蝦,蛋類,豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白,豐富的食物,有助于增強體質(zhì),提高免疫力,同時對維持卵巢功能有一定的益處,還要適當(dāng)?shù)脑黾逾}和維生素d的攝入
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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