濕疹是一種皮膚病,當(dāng)空氣變冷和干燥,可能會刺激濕疹的癥狀加劇,特別是在冬天。以下是一些緩解濕疹的建議:
1. 保持皮膚濕潤。使用保濕霜或油來涂抹干燥的皮膚可以幫助減輕癥狀。最好選擇沒有添加香料或其他刺激物的產(chǎn)品。
2. 避免熱水。冬天可能會挑戰(zhàn)你想要更長時(shí)間在熱水中沉浸的誘惑,但這對于濕疹患者來說是很危險(xiǎn)的。使用溫水和短時(shí)間的沐浴或淋浴,可以防止過度干燥皮膚。
3. 避免摩擦。穿著柔軟的衣服,尤其是抗敏感的純棉衣服可以減少過度摩擦。
4. 睡前涂上保濕霜并加穿透氣的手套,可以保護(hù)手部皮膚。
5. 保持注意力。在冬天保持良好的加濕,并避免長時(shí)間在暖氣附近。
6. 避免刺激性物質(zhì)。洗衣粉、洗發(fā)水、在家中的空氣清新劑、香料、煙草中的氣味和大多數(shù)化妝品都會增加漸進(jìn)的濕疹。當(dāng)然不是所有人對這些物質(zhì)過敏,但是通常很難確定具體源和原因。
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