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醫(yī)生回復區(qū)
2023-05-30 08:14:41 我要投訴
經(jīng)常上夜班可能會影響人的睡眠質量，導致身體內部生物鐘失調、免疫力下降等問題，從而可能導致臉上長痘痘。所以，要想去除臉上的痘痘，可以采取以下措施：
1. 調整作息，盡量保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質量。
2. 保持臉部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品洗臉，避免過度摩擦和刺激。
3. 飲食要注意，避免食用過多的油膩、辛辣、刺激性食物，增加水果和蔬菜的攝入。
4. 不要輕易使用刺激性化妝品或者過度使用化妝品。
5. 如果長期無法改善，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生尋求治療建議。
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