去年腿凍傷了，今年腿又疼了，怎么辦

      首先，需要確定今年腿疼的原因，其可能是由于去年腿受傷后的恢復(fù)不好導(dǎo)致的。對于此種情況，建議及時前往醫(yī)院進(jìn)行檢查和療法，避免疼痛的加劇和癥狀的惡化。
      其次，如果確定今年腿疼并非由去年的腿傷導(dǎo)致，那么建議進(jìn)行面部檢查以找出疼痛的原因。同時，建議進(jìn)行相關(guān)的生活習(xí)慣改變，如適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉和定期按摩腿部來緩解疼痛。如果病情嚴(yán)重，請及時就醫(yī)以獲得更合適的治療方法。
      最后，預(yù)防是關(guān)鍵。在生活中要盡量避免長時間站立或坐著，適當(dāng)增加腿部鍛煉量，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這些都是預(yù)防腿部疼痛的有效方法。一般通過多運動，可以促進(jìn)身體氣血運行，幫助恢復(fù)。如長跑，快慢交替走。使身體出汗，就會恢復(fù)很好