有可能是有精神的原因,也有可能是病理的原因,要明確病因?qū)ΠY治療的,可以去醫(yī)院完善相關(guān)的檢查的,注意休息不熬夜,不勞累的,不吃油膩的東西,也不要吃辛辣刺激熱氣上火的食物的,平時(shí)一日三餐要規(guī)律,可以養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣的,避免暴飲和暴食。平時(shí)也可以少吃多餐的。
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