上火以后出現(xiàn)嗓子疼痛然后就是感冒,這種情況一般多見于體質(zhì)虛弱,免疫力低下引起來的表現(xiàn),比如經(jīng)常抽煙喝酒或者是過度勞累,經(jīng)常熬夜就會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,平時一定要多喝開水,吃點稀飯,米粥,面條,軟的容易消化的食物,一定要戒煙戒酒,任何辛辣刺激性的食物都不要吃,也不要熬夜,規(guī)律生活作息,經(jīng)常鍛煉才能夠避免感冒反復發(fā)作。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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