您現(xiàn)在的情況看呢,如果是出現(xiàn)了絕經(jīng)的現(xiàn)象,那么說明是進入了絕經(jīng)期的,這個時候卵巢功能出現(xiàn)下降的,激素分泌水平出現(xiàn)降低的,這個也是人生當中女性必須經(jīng)歷的一個過程的。這個時候卵巢再恢復如初是比較困難的,但是可以適當?shù)耐ㄟ^食補的方法來保護卵巢的。多吃一些新鮮的蔬菜和水果的,多吃一些絕對性食物的,多吃一些堅果的,這個都有助于保護卵巢的。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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