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孕婦每天喝酸奶好嗎？

保密 | 0個月 2023-04-27 02:19:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 孕婦每天喝酸奶好嗎？

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張宏秀
張宏秀 江蘇省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長HPV感染與宮頸疾病的早篩早診以及女性月經(jīng)失調(diào)
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2023-05-05 07:57:05 我要投訴

      孕婦每天適量的喝酸奶，對身體有一定的好處，但是要注意適量，酸奶中含有大量的乳酸菌，還有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，每天適量攝入還有助于潤滑腸道，預(yù)防便秘，但是不要喝從冰箱里放著的酸奶，因為溫度太低對胃腸造成刺激，有可能會導(dǎo)致腹瀉腹痛的發(fā)生，也不要過量的使用的懷孕期間，嗯，膳食多樣化，并且要營養(yǎng)均衡要不要暴飲暴食。

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