懷孕早期飲食注意不要吃寒涼以及辛辣有刺激性的食物,活血化瘀的食物也不要吃,寒涼的食物比如苦瓜,螃蟹等食物,活血化瘀的食物,比如荔枝,山楂等。辛辣有刺激性的食物辣椒,姜等食物。適當的多吃一些維生素和蛋白質含量高的食物。
如果您剛懷孕的情況下,尤其是懷孕早期胚胎不穩(wěn)定,不能吃的食物是寒涼性質的,比如說海鮮類,韭菜類,西瓜類,這個都不建議多吃或者不建議吃的,但是可以吃一些香蕉,葡萄,蘋果之類的,而且在懷孕早期應該注意休息,保持良好的心情,不要劇烈運動,在懷孕前三個月不能同房。
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