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白蘿卜：含有糖類，膳食纖維，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，具有增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化，止咳化痰的作用，適量食用有助于補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)，西蘭花：含有豐富的維生素，礦物質(zhì)等，適量食用可以提高人體的免疫力，芹菜：含有豐富的膳食纖維，維生素等，也是一種利尿蔬菜，有助于身體的毒素排出體外，增強(qiáng)身體體質(zhì)。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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