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2023-05-01 09:45:49 我要投訴
產(chǎn)后坐月子的期間一般是30天左右，但是產(chǎn)褥期一般是產(chǎn)后42天，因為女性生產(chǎn)的子宮恢復(fù)，大約需要六周左右的時間。一般產(chǎn)后坐月子期間，需要注意吃些營養(yǎng)豐富的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)，不要吃生冷辛辣過于油膩的食物。也需要多喝一些湯類的食物，促進(jìn)乳汁分泌。每天保證充足的睡眠，也需要注意講究衛(wèi)生。
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