如果有痛經(jīng)的話,一般可以吃痛經(jīng)寶顆粒進行治療的,不要吃那些上火的東西,不要吃油膩肥厚辛辣刺激的食物的,多吃水果和蔬菜,平時一日三餐規(guī)律,可以養(yǎng)成定時進餐的好習(xí)慣的,避免暴食可以少吃多餐的,學(xué)會放松自己的心情,釋放壓力,可以多吃營養(yǎng)豐富的東西,不吃熱氣的,不吃刺激的食物,學(xué)會放松心情,學(xué)會釋放自己的壓力的
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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