懷孕了要補(bǔ)充什么營養(yǎng)？
保密 | 0個(gè)月 2023-04-21 02:34:20
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 懷孕了要補(bǔ)充什么營養(yǎng)？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-04-29 08:41:16 我要投訴
懷孕了需要補(bǔ)充營養(yǎng)，但是不同的時(shí)期補(bǔ)充的營養(yǎng)也是不一樣的，在懷孕早期的三個(gè)月內(nèi)需要補(bǔ)充葉酸，對(duì)早期胚胎的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有很大的作用，可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，懷孕中期對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)需求就越來越多，懷孕晚期的三個(gè)月，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以及鐵，比如魚類，牛奶瘦肉等增加優(yōu)質(zhì)蛋白的供應(yīng)。懷孕期間需要營養(yǎng)均衡，不要偏食，多吃些新鮮的水果和蔬菜。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
