睡久了頭暈怎么中醫(yī)調養(yǎng)

      對于睡久了頭暈來說首先要明確原因，然后才能給予對癥治療，如果患者屬于睡眠時間長導致的缺氧引起，確實可以開窗通風或給予氧療，如果患者是因為睡眠呼吸綜合癥或頸椎病等導致的建議，應及時去正規(guī)醫(yī)院完善相關的檢查，然后給予對癥治療，效果比較好。

      睡覺醒來頭暈，有可能是與氣血虛弱有一定的關系，想要改善癥狀需要在起床前再躺一下，小睡一會兒，但不要睡的時間過長，以免讓頭暈癥狀加重，同時還可以對太陽穴進行按摩，緩解頭暈的癥狀，如果嚴重時需要到醫(yī)院進行相關的檢查，明確病因后對癥調理，同時還要適當?shù)倪M行能量的補充以及適當?shù)倪\動，可以加速血液運行，糾正腦內缺氧，改善頭暈的癥狀