睡久了頭暈怎么中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

      對(duì)于睡久了頭暈來(lái)說(shuō)首先要明確原因，然后才能給予對(duì)癥治療，如果患者屬于睡眠時(shí)間長(zhǎng)導(dǎo)致的缺氧引起，確實(shí)可以開(kāi)窗通風(fēng)或給予氧療，如果患者是因?yàn)樗吆粑C合癥或頸椎病等導(dǎo)致的建議，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院完善相關(guān)的檢查，然后給予對(duì)癥治療，效果比較好。

      睡覺(jué)醒來(lái)頭暈，有可能是與氣血虛弱有一定的關(guān)系，想要改善癥狀需要在起床前再躺一下，小睡一會(huì)兒，但不要睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免讓頭暈癥狀加重，同時(shí)還可以對(duì)太陽(yáng)穴進(jìn)行按摩，緩解頭暈的癥狀，如果嚴(yán)重時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確病因后對(duì)癥調(diào)理，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行能量的補(bǔ)充以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以加速血液運(yùn)行，糾正腦內(nèi)缺氧，改善頭暈的癥狀