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陰虛內(nèi)熱便秘怎么調(diào)理

保密 | 0個月 2023-04-16 00:44:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 陰虛內(nèi)熱便秘怎么調(diào)理

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馬正業(yè)
馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)
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2023-04-24 07:53:34 我要投訴

      首先避免食用辛辣刺激油膩的食物,飲食以清淡易消化,可多食用含纖維膳食高的食物,比如燕麥,芹菜,蘋果等可以促進腸道蠕動,緩解便秘,平時也可以用一些滋陰生津的中藥泡水和比如麥冬玄參等,同時還要注意保持充足的睡眠時間,不要熬夜,控制情緒,避免煩躁易怒

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