高血糖高血壓需注意什么

      患者需要注意好飲食，每天要控制好飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃一些含油膩刺激性高的食物，另外可以通過(guò)藥物的方式進(jìn)行控制，同時(shí)要積極設(shè)置一天的主食，對(duì)高血壓高血糖的人群，都會(huì)血脂高，一定要注意自身的情況，要多吃一些清淡的食物，適量的運(yùn)動(dòng)，每天要監(jiān)測(cè)血糖，血脂，血壓。

      高血糖高血壓患者要注意養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣，清淡飲食，避免過(guò)冷過(guò)油，辛辣刺激性食物多吃韭菜菠菜等新鮮綠色蔬菜，保持樂(lè)觀的心態(tài)，要低鹽，低脂，低糖飲食。可常吃魚(yú)禽蛋類和紅肉適量。要粗細(xì)糧搭配食用。要不吸煙，不飲酒不熬夜，并定期檢查。