來大姨媽能吃水果嗎

      來月經(jīng)期間是可以吃水果的，月經(jīng)期盆腔充血，經(jīng)血流出，血量丟失，可能會(huì)感到下腹墜痛，食欲欠佳，抵抗力下降，水果含有豐富的維生素糖和礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，還有潤腸通便功能，月經(jīng)期可以適量吃一些水果，但在月經(jīng)期一定要吃常溫水果，不要吃放置在冰箱內(nèi)水果，以免引起腹痛。

      當(dāng)然可以吃水果的，吃常溫水果，不要吃冰冷的，否則對(duì)身體會(huì)造成不良的影響的，注意近期身體，防寒保暖，不要著涼，不要吃生冷的東西，不要吃辛辣刺激熱氣上火的食物的，平時(shí)一日三餐有規(guī)律，可以養(yǎng)成提示進(jìn)餐的好習(xí)慣